CONTORNAR AS BOIAS EM PROVA

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Uma das questões muitas vezes levantadas pelos triatletas é como fazer o contorno das boias de marcação nas provas de triatlo. Sabemos que maior parte das vezes vamos rodeados por [...]

A EXTENSÃO COMPLETA

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COMO FAZER FLIP TURN NA PISCINA

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POSIÇÃO CORPORAL DO NADADOR

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