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SWIMMING DAY

Fevereiro 18th, 2018|

Descrição Dia de treino dedicado à técnica de natação. Formação teórica em sala sobre técnicas de nado e meios [...]

DESAFIO 100K

Janeiro 21st, 2018|

Descrição  Treino de transição composto por 100 Kms de bicicleta de estrada + 10 Kms de corrida continua. O [...]

MIX 45

Dezembro 17th, 2017|

Descrição  Treino de transição composto por 40 Kms de bicicleta de estrada + 5 Kms de corrida continua. O [...]

RUN 10K

Dezembro 9th, 2017|

Descrição Treino de corrida - 10Km. O ritmo de corrida é livre. A corrida começara e acabará na Douro Marina [...]

SRA. DA GRAÇA

Novembro 27th, 2017|

Descrição  Treino de ciclismo de longa distância. Objectivo Treino de preparação para triatlos longos DATA : 21-01-2018 [...]