Descrição 


Treino de transição composto por 40 Kms de bicicleta de estrada + 5 Kms de corrida continua. O percurso de bicicleta será percorrido em duas voltas sempre na marginal de Gaia, com saída e chegada na Douro Marina onde se encontrará o parque de transição. A corrida começara e acabará na Douro Marina e será feita em linha junto à ciclovia da marginal de Gaia. Abastecimento no início e no final do treino incluídos. Balneários com banhos quentes para todos os participantes.

Objectivo


Treino de adaptação para transição Ciclismo – Corrida. A intensidade no ciclismo e na corrida serão médias com o objectivo de trabalhar alguma intensidade, mas acima de tudo, o treino visa a adaptação físico-mecânica do atleta à transição entre o ciclismo e a corrida.

  • DATA : 17-12-2017

  • HORA: 09:30

  • LOCAL: DOURO MARINA

INSCRIÇÃO